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在家上网课要注意什么?南京疾控给出几点提醒


更新时间:2021-11-23  浏览次数:

  交汇点讯秋季开学临近,家长开始担忧孩子身陷“假期综合症”。为了让孩子们以更好的状态去迎接新学期,南京疾控专家提醒以下几点。请家长和孩子一起阅读,共同帮助孩子做好开学准备!

  家长一定要配合学校上报孩子及其共同生活的家人开学前14天的健康状况和返校前21天中高风险地区旅居史等情况,并做好健康监测。如有异常应及时向学校报告相关情况。

  接种新冠疫苗依然是预防新冠最经济、最有效的防控手段。12-17周岁适龄无禁忌症学生应积极接种、尽早接种,为全面战胜新冠肺炎疫情助“一臂之力”。

  因为新冠疫情影响,本学期南京所有学校均延期开学,居家学习、在线上课成为大多数孩子的学习常态。

  家长和孩子可以一起根据实际情况,制定一些目标和计划,例如下学期要提高哪几门课的成绩,要掌握哪一门新特长等。目标和计划不能好高骛远,一定要可落实。这样做可以帮助孩子明确方向,消除盲目感,也能帮助孩子更好地进入学习状态。家长们可以结合新学期计划,陪孩子去图书馆、书店等地方,感受一下浓浓的书香,也可查阅和购买一些孩子喜欢的书籍资料,培养孩子读书的兴趣。

  因为“停课不停学”,很多学校组织了线上教学。为了更好地保护眼睛,建议孩子们使用电子产品学习30-40分钟后,应休息远眺放松10分钟。学习时应注意电子屏幕及周围环境亮度,营造舒适的学习氛围。在休息时可选择合适的运动,如健身操、跳绳、俯卧撑、踢毽子等等,在做好疫情防控的同时可适量增加孩子的户外活动时间。

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